Bật mí cách dụng cụ giảm mỡ mặt an toàn, hiệu quả ngay tại nhà

Hiện nay, trên thị trường quảng cáo rất nhiều về dụng cụ giảm mỡ mặt. Vậy thực hư hiệu quả của nó ra sao, có đúng như lời đồn hay không? Theo dõi bài viết để nắm được những phương pháp giảm béo bằng dụng cụ tốt nhất hiện nay và được chứng minh về độ an toàn.

Bật mí 3 tips trị nám đàn ông hiệu quả nhanh nhất hiện nay

Nám da được biết nhiều ở đối tượng là nữ, nhưng thực tế nó hoàn toàn có thể xuất hiện ở nam giới. Tuy không phổ biến song nám cũng làm mất thẩm mỹ và tạo tâm lý mặc cảm cho phái mày râu. Vậy đâu là nguyên nhân hình thành và trị nám đàn ông hiệu quả? Theo dõi bài viết để có đáp án chính xác.

Nám da ở nam giới có hay không?

Nám là tình trạng da xuất hiện những đốm nâu từ sáng màu cho đến nâu sẫm. Ta thường bắt gặp nám ở phụ nữ nhưng theo thống kê của nhiều nghiên cứu khoa học, có đến 15% đàn ông bị nám da mặt. Tuy với phụ nữ thì đây là con số nhỏ nhưng cũng là một vấn đề đáng lưu tâm.

Có thể nói, nám ở nam hay nữ thì đều có những biểu hiện chung giống nhau. Nhưng nếu xét về chi tiết nguyên nhân cũng như cách điều trị thì sẽ thấy có những sự khác biệt nhất định. Cụ thể các nguyên nhân dẫn đến nám da như sau:

- Không chăm sóc và bảo vệ da đúng cách: Khác với phụ nữ, đàn ông thường không chăm chút làn da. Điển hình là không thoa kem chống nắng, không rửa mặt, không che chắn bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời,... vì vậy sẽ kích thích sắc tố melanin sản sinh nhiều

- Do căng thẳng kéo dài: Cuộc sống với những áp lực khiến cho nam giới bị stress càng nặng thì các mảng nám càng dày, càng đậm màu hơn

- Do cạo râu sai cách: Làn da quanh miệng hay trên mặt hoàn toàn có thể bị tổn thương nếu không có cách cạo râu đúng cách. Làn da bị mỏng, yếu dần nên các hắc sắc tố tăng sinh nhanh chóng

- Lối sống không lành mạnh: Uống nhiều rượu bia, sử dụng chất kích thích, ăn uống nhiều chất béo khiến cho da bị mỏng đi nên dễ bị nám tấn công

- Do lạm dụng thuốc trị bệnh: Một số người phải sử dụng thuốc để điều trị bệnh liên quan đến dị ứng da hay gan cũng có thể khiến làn da bị sạm, không đều màu

3 cách trị nám đàn ông hiệu quả nhất được nhiều người chuộng

Nám có thể điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau nhưng hiệu quả hay không lại phụ thuộc rất nhiều vào mức độ, tình trạng nám cũng như cơ địa của mỗi người. Vì vậy, cùng tìm hiểu những phương pháp trị nám da cho đàn ông hiệu quả để có được sự lựa chọn hoàn hảo nhất cho bản thân.

Cách 1: Nguyên liệu thiên nhiên trị nám da cho đàn ông

Với các nguyên liệu từ tự nhiên điều trị nám, đây là biện pháp trị nám được nhiều người yêu thích nhất hiện nay. Chỉ với chi phí giá rẻ, nguyên liệu dễ tìm cũng như khá an toàn thì ngay tại nhà bạn hoàn toàn có thể điều trị nám.

Các nguyên liệu thường được dùng trong việc làm mờ thâm nám cụ thể như sau:

Khoai tây và sữa chua không đường chữa nám nam giới

- Khoai tây rửa sạch rồi gọt vỏ, xay nhuyễn rồi trộn đều với sữa chua không đường

- Bôi hỗn hợp lên mặt rồi massage theo chuyển động tròn

- Giữ nguyên mặt nạ khoai tây và sữa chua khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước

Cách trị nám bằng mật ong và nghệ

- Trộn đều mật ong nguyên chất và bột nghệ theo tỉ lệ 2:1

- Rửa sạch vùng mặt bị nám rồi thoa đều hỗn hợp lên da

- Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu

- Thư giãn trong 20 phút rồi dùng nước sạch rửa lại mặt

Chữa nám da bằng chanh và dầu dừa

- Trộn đều nước cốt chanh và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1

- Dùng chổi chuyên dụng hoặc bông gòn thoa đều hỗn hợp lên mặt

- Massage nhẹ nhàng và để nguyên trong 15 - 20 phút

- Dùng nước rửa sạch mặt

Bật mí: 8 thức ăn trị nám tàn nhang nhanh chóng, hiệu quả mà giá "rẻ như bèo"

Cách 2: Thuốc trị nám cho đàn ông đơn giản tại nhà

Cũng là một phương pháp trị nám da mặt đàn ông nhưng thuốc trị nám đàn ông lại tiện lợi hơn nhiều. Bạn không cần phải mất thời gian, công sức cầu kỳ chuẩn bị nguyên liệu; thay vào đó với phương pháp này lại đơn giản, nhanh gọn hơn nhiều.

Tuy nhiên, với bất cứ phương pháp nào cũng có ưu và nhược điểm khác nhau, nếu không tìm hiểu kỹ thì bạn hoàn toàn có thể mua phải những sản phẩm mỹ phẩm kém chất lượng. Như vậy không chỉ kéo dài việc điều trị nám mà nó hoàn toàn có thể khiến làn da bị mỏng, yếu khiến tình trạng nám nặng hơn, khó điều trị hơn.

Bài viết liên quan: Review trị nám chân sâu với các phương pháp hiệu quả nhất hiện nay

Cách 3: Chữa nám da mặt ở nam giới bằng công nghệ cao

Với sự phát triển của xã hội, y học thẩm mỹ cũng có những bước tiến mới. Điều này giúp việc các tình trạng ngoài da như nám cũng được điều trị hiệu quả, triệt để chỉ trong thời gian ngắn. Các công nghệ hiện đại có thể kể đến như lăn kim, bắn laser, sóng siêu âm, kim cương,...

Khác biệt với các phương pháp đang có trên thị trường, công nghệ cấy sợi trị nám Pico Cell được quan tâm hơn cả. Không chỉ điều trị nám 1 lần duy nhất, không tái nám mà công nghệ còn kéo căng vùng da chùng nhão, chảy xệ hiệu quả. 

Có thể thấy, trị nám đàn ông không hề khó nếu bạn có được một phương pháp phù hợp với bản thân. Hy vọng với bài viết này sẽ giúp bạn có được lựa chọn tuyệt vời nhất! Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ JK Việt Nam để được tư vấn tận tình!

Chi tiết xem tại: https://phongkhamjkvietnam.vn/nam-rau-la-gi/

8 thức ăn trị nám tàn nhang nhanh, hiệu quả mà giá “rẻ như bèo”

Một chế thực phẩm lành mạnh, đảm bảo dinh dưỡng hoàn toàn có thể giúp đánh bay nỗi ám ảnh tàn nhang. Chính vì vậy, danh sách những thức ăn trị nám tàn nhang được chị em tìm kiếm với tần suất lớn chỉ trong một thời gian ngắn. Vì vậy, đừng bỏ lỡ bài viết để lưu lại 8 loại thực phẩm trị nám, tàn nhang hiệu quả.

1. Rau sống

Nhiều người ngỡ ngàng về khả năng điều trị nám, tàn nhang của rau sống. Nhưng thực tế, rau sống lại đem lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng bởi nó có nhiều chất xơ, vitamin B và cả vitamin C. Có thể thấy, một chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ không chỉ đẩy lùi nám hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe, giảm cân.

Tham khảo ngay: Bật mí 3 Tips trị nám đàn ông hiệu quả nhanh nhất hiện nay

2. Cà chua

Với thắc mắc ăn gì trị nám da mặt thì đáp án chính là cà chua. Là loại thực phẩm có sẵn tại nhà, cà chua là gia vị giúp cho món ăn trọn vị cả về hình thức lẫn mùi vị. Nhưng thực tế, nó còn chứa nhiều dưỡng chất giúp điều trị nám, tàn nhang hiệu quả.

Với hàm lượng vitamin C lớn, cà chua sẽ ức chế sự hoạt động của các sắc tố cấu trúc gốc đồng tức tyrosinase dưới da; như vậy sẽ hạn chế melanin tăng sinh. Bạn có thể ăn trực tiếp cà chua hoặc say thành nước ép sinh tố. Hãy đảm bảo cà chua sạch, không có thuốc sinh học để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

3. Nấm đen

Nấm đen đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh về nguồn dưỡng chất có nhiều lợi ích đối với da trong hành trình làm đẹp. Nổi tiếng nhất là trong từ điển bách khoa của Trung Quốc về dược vật học có chỉ ra, nấm đen có thể dưỡng ẩm cho da, chống lão hóa lại điều trị sạch các mảng nám trên da.

Không chỉ nấm đen mà nhiều thực phẩm khác cũng giúp loại bỏ nám, tàn nhang có thể kể đến như bồ công anh, bầu trắng hay cúc vạn thọ. Chúng có thể cải thiện những vùng da bị tổn thương, hạn chế khả năng bị viêm nhiễm cho da, trả lại làn da trắng sáng.

Bài viết liên quan: Review trị nám chân sâu với các phương pháp hiệu quả nhất hiện nay

4. Cà rốt

Vitamin A không chỉ cấp ẩm cho da mà nó còn hỗ trợ điều trị các đốm nám, tàn nhang xấu xí trên da. Tuy cà rốt không có vitamin A nhưng nó lại giàu provitamin A nên hỗ trợ việc chuyển hóa thành vitamin rất tốt.

Vì vậy, vào cứ 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối, bạn có thể lựa chọn nghiền cà rốt thành nước ép để uống. Bên cạnh đó, cũng có thể sử dụng nước ép thoa đều lên mặt thành một lớp mặt nạ mỏng; sau đó dùng nước sạch rửa lại mặt.

5. Dưa chuột

Xếp thức 5 trong danh sách thức ăn trị nám tàn nhang chính là dưa chuột. Bởi lẽ đây là loại quả chứa nhiều dưỡng chất nhất với vitamin nhóm B gồm B1, B2, vitamin C, carotene, protein, sắt, carbohydrate,... Vì vậy, nếu thường xuyên ăn dưa chuột hay thực hiện đắp mặt nạ thì bạn hoàn toàn có thể lấy lại làn da trắng sáng, mềm mịn dễ dàng.

6. Cam và các quả thuộc họ cam

Cam, quýt, quất giàu vitamin C có thể ngăn ngừa tất cả các dấu hiệu lão hóa da. Vì vậy, chất chống oxy của cam, quýt có thể gây ức chế các hắc sắc tố melanin gây nám, tàn nhang cho da. Hơn cả thế, các dấu hiệu liên quan đến nếp nhăn, vết đồi mồi, rãnh cười,... cũng được ngăn ngừa tối đa.

7. Cá ngừ

Nhắc đến các thức ăn trị nám da mặt không thể bỏ qua cá ngừ. Nó giàu acid béo có lợi cho cơ thể, magie, niacin, kali, pyridoxine nên ăn cá ngừ sẽ cung cấp được một lượng selenium lớn cần thiết mỗi ngày. Chính vì vậy, cá ngừ được liệt kê vào danh sách ăn gì trị nám da mặt. 

8. Nước chanh

Có thể bạn chưa biết, 100g chanh chứa đến 50mg vitamin C. Vì thế mà nó chính là thực phẩm trị nám tàn nhang nhanh, hiệu quả được nhiều chị em truyền tai nhau. Thường xuyên bổ sung chanh qua dạng nước uống sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, chống lão hóa tốt; đồng thời lại làm mờ nám, tàn nhang, giúp da trắng, mềm mịn hơn nhiều.

Hy vọng rằng, với những thức ăn trị nám tàn nhang trên đây sẽ giúp bạn loại bỏ đốm đen trên mặt nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu tình trạng nám nặng, mảng lớn, chân sâu thì tốt nhất bạn nên tìm đến công nghệ cao để có thể trị nám tận gốc, sạch nám 1 lần duy nhất. Nếu có nhu cầu, thắc mắc về công nghệ trị nám không phẫu thuật Pico Cell vui lòng liên hệ JK Việt Nam để được tư vấn tận tình!

Review trị nám chân sâu với các phương pháp hiệu quả nhất hiện nay

Nám chân sâu hay còn được gọi là nám đinh được các chuyên gia da liễu đánh giá là loại nám khó điều trị nhất bởi lẽ chân nám ăn sâu xuống lớp hạ bì của da. Nhưng các vấn đề về da hoàn toàn có thể điều trị nếu có được phương pháp đúng và kịp thời. Cùng lắng nghe những review trị nám chân sâu dưới đây để có được bí quyết lấy lại làn da trắng mịn nhanh nhất.

Các tiêu chí vàng lựa chọn phương pháp trị nám chân sâu tốt

Để lựa chọn được một phương pháp trị nám chân sâu hiệu quả, tốt nhất thì với vai trò là khách hàng, bạn có thể dựa vào một số tiêu chí sau:

- Dựa vào mức độ nám và đặc điểm của làn da

Việc nắm bắt chính xác mức độ nám nhẹ hay nặng cũng như tính chất của da như da khô, da nhạy cảm, da dầu, da mụn, da thường là vô cùng quan trọng trong hành trình lấy lại làn da mịn màng. Mỗi phương pháp điều trị phù hợp với những tình trạng nám khác nhau cũng như đặc điểm của làn da.

Việc xác định cụ thể các tính chất ấy sẽ giúp bạn có được lựa chọn đúng đắn nhất. Không phải cứ sản phẩm, phương pháp đắt tiền đã tốt mà nó còn dựa vào yếu tố thích hợp. Có thể thấy, với mỗi loại da thì sẽ có cách điều trị nám riêng để hạn chế tác động tiêu cực đến da.

- Địa chỉ/thương hiệu làm đẹp đáng uy tín

Với kem đặc trị nám chân sâu thì hiện nay trên thị trường Việt có vô vàn mẫu mã cho đến thương hiệu. Vì vậy, việc lựa chọn được một sản phẩm tốt thật sự rất khó. Đối với kem trị nám, bạn cần đảm bảo lựa chọn được loại kem hợp với làn da, chưa chắc kem đắt tiền, hàng nhập khẩu xách tay từ những nước khác đã phù hợp.

Bởi lẽ, nhà sản xuất cũng dựa vào khí hậu, cơ địa cũng như tính chất da của người ở đó. Vì vậy, việc da bị kích ứng hay xảy ra các tác dụng phụ với mỹ phẩm nước ngoài là điều không thể tránh khỏi.

Bên cạnh đó, khi trong các tiêu chí khi lựa chọn phương pháp trị nám tốt còn nằm ở địa chỉ uy tín, đáng tin cậy. Một đơn vị minh bạch về giấy phép hoạt động của Bộ Y tế, công nghệ làm đẹp, tay nghề bác sĩ, quy mô không gian sẽ tốt hơn những đơn vị hoạt động “chui”.

Thế mới thấy việc lựa chọn được một sản phẩm tốt hay một điểm đến làm đẹp uy tín sẽ giúp cải thiện tình trạng nám. Đặc biệt, hạn chế tối đa tình trạng nám trở nên nặng nề, khó điều trị hơn.

- Tìm hiểu review trị nám chân sâu từ khách hàng đã thực hiện

Hiện nay, mạng xã hội hay các kênh chia sẻ, tâm sự phát triển nên bạn hoàn toàn có thể tham khảo những đánh giá, review kem trị nám chân sâu hay các phương pháp công nghệ trị nám từ những chị em đã thực hiện. Hơn nữa, việc tham khảo đánh giá từ chuyên gia da liễu - những người có chuyên môn cũng không thể thiếu để có được cái nhìn khách quan và đúng nhất.

Tham khảo: 8 thức ăn trị nám tàn nhang nhanh, hiệu quả mà giá "rẻ như bèo"

Review trị nám chân sâu bằng 3 phương pháp hot nhất hiện nay

Review kem trị nám chân sâu hiệu quả

Kem trị nám không còn xa lạ với mọi người bởi đây là phương pháp tiện lợi mà có thể thực hiện ngay tại nhà. Hơn nữa, với sự phát triển của xã hội, hiện nay của hàng trăm, hàng nghìn loại kem khác nhau thuốc nhiều thương hiệu có thể cân bằng sắc tố da cũng như điều trị tàn nhang, nám, đồi mồi,... dễ dàng.

Thêm vào đó, bạn cũng cần hiểu rằng không phải người khác sử dụng kem trị nám này hiệu quả thì bạn cũng vậy. Cũng như việc 100% người đánh giá tốt hay giá thành cao, hàng thương hiệu đắt tiền thì việc bạn sử dụng không phù hợp là điều bình thường. Ngoài ra, khi tham khảo review kem trị nám chân sâu hiệu quả nhất hiện nay, bạn cũng cần sự tỉnh táo để tránh những review trá hình quảng cáo.

Top 6 sản phẩm trị nám tốt nhất hiện nay đang được nhiều chị em yêu thích chính là: Thuốc bôi trị nám chân sâu Obagi, Kem đặc trị nám chân sâu Sakura Nhật Bản, kem điều trị nám Transino, Kem trị nám chân sâu Vichy, kem chữa nám Dongsung, kem trị nám đinh Laneige.

Laser trị nám chân sâu không phẫu thuật

Trị nám bằng laser hiệu quả

Laser là phương pháp trị nám, tàn nhang hay cả rạn, nếp nhăn, đồi mồi được nhiều người tin dùng. Với laser, mỗi người cũng sẽ có phác đồ điều trị riêng tùy thuộc vào tình trạng nám cũng như cơ địa. Vì vậy, số buổi thực hiện cũng như chi phí ở mỗi người là hoàn toàn khác nhau.

Thông thường chỉ khoảng sau từ 3-5 buổi là tình trạng nám đã mờ đi. Tuy nhiên, nhiều chị em cũng chia sẻ có thể đến buổi thứ 3 thấy vết nám đậm hơn; đó là do nám đang được đẩy lên rồi sẽ bong ra. Nhưng việc chăm sóc da rất kỳ công, vất vả.

Trị nám bằng laser khiến làn da bị mỏng đi, như vậy việc bảo vệ da là điều cần thiết. Hơn nữa, sau khi điều trị thì bạn còn phải chăm sóc da cẩn thận theo đúng quy trình được các chuyên gia da liễu khuyến cáo. Cụ thể tại đây

Bài viết liên quan: Bật mí 3 Tips trị nám đàn ông hiệu quả nhanh nhất hiện nay

Pico Cell - công nghệ trị nám chỉ thực hiện 1 lần duy nhất

Phương pháp trị nám tốt nhất hiện nay được cả các chuyên gia đánh cao và cả khách hàng cũng tin dùng chính là Pico Cell của JK Việt Nam. Khác hoàn toàn với laser truyền thống, công nghệ Pico Cell không phẫu thuật, không nghỉ dưỡng mà chỉ cần thực hiện một lần duy nhất.

Hình ảnh khách hàng sau khi thực hiện điều trị nám da Pico Cell

Đây là công nghệ độc quyền chỉ có tại JK được chuyển giao độc quyền từ viện nghiên cứu JK Korea. Chính vì vậy, Pico đã khắc phục hoàn toàn được những nhược điểm của phương pháp truyền thống và có nhiều ưu điểm như sau:

- Không phẫu thuật, không xâm lấn dao kéo

- Hiệu quả ngay sau 60 phút thực hiện

- Sạch nám da, tái tạo trẻ hóa da, kéo căng vùng da chùng nhão, chảy xệ

- Không nghỉ dưỡng mà có thể sinh hoạt như bình thường

- Không tái nám, hiệu quả duy trì lâu dài

- Trị nám trúng đích đảm bảo an toàn

Có thể nói, việc tìm hiểu review trị nám chân sâu bằng phương pháp nào, ở đâu tốt là điều cần thiết. Như vậy sẽ đảm bảo được quá trình điều trị tốt nhất và mang lại hiệu quả nhanh chóng như mong muốn. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ chúng tôi để được tư vấn tận tình!

Rạn chân là gì? Bị rạn da chân phải làm sao?

Rạn bụng, lưng, mông, đùi phổ biến hơn hết nên JK Việt Nam nhận được nhiều thắc mắc liên quan đến rạn chân là gì. Tuy rạn ở chân hoàn toàn có thể che đi bằng quần áo nhưng ở những thời điểm nhất định như đi chơi, đi biển thì chị em phái nữ rất tự ti không dám mặc quần đùi, váy ngắn hay bikini. Cùng tìm hiểu chi tiết về rạn da ở chân thông qua bài viết này nhé!

Giảm mỡ mặt cấp tốc trong 3 ngày: 5 lời khuyên từ chuyên gia giảm béo

 Không ít người gặp tình trạng mỡ thừa tích tụ nhiều trên mặt dù cơ thể gầy gò, không quá béo. Mặt bự có thể do béo phì hoặc do cơ địa mỗi người dẫn đến cơ chế mỡ tích tụ cũng khác nhau. Vì vậy, các phương pháp giảm mỡ mặt được tìm kiếm và trở thành chủ đề bàn tán sôi nổi. Cụ thể cùng theo dõi bài viết dưới đây!

1. Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh

Có thể bạn chưa biết, cách giảm mỡ mặt nhanh nhất chính là sự thay đổi nhỏ nhất trong thói quen hàng ngày. Mặt trữ mỡ chứng tỏ bạn đang có một chế độ sinh hoạt không đảm bảo khoa học khiến cơ thể bị căng thẳng, mệt mỏi sẽ sản sinh ra hormone, enzyme có hại cho sức khỏe.

Vì vậy, những thói quen xấu sau đây cần được thay đổi ngay từ hôm nay để hạn chế tối đa tình trạng mỡ thừa tích tụ, lấy lại gương mặt V - line nhanh chóng:

- Hạn chế uống rượu, sử dụng chất kích thích: Rượu là thức uống có hàm lượng calo cao mà nhiều người vẫn duy trì thói quen uống rượu vào buổi tối nên đây chính là nguyên nhân gây mỡ thừa trữ trên mặt.

Không chỉ nhiều calo mà có ít dưỡng chất nên rượu, chất kích thích chỉ khiến bạn không kiểm soát được cân nặng. Vì vậy, hãy uống rượu ở một lượng điều độ để đảm bảo vẫn giúp tiêu hóa tốt mà không ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

Ngủ đủ giấc giúp cơ thể tràn đầy năng lượng

- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ xưa nay vẫn được nhấn mạnh trong việc giảm béo mặt trong 3 ngày. Đây cũng là thói quen quan trọng được nhắc đến trong 7 cách giảm mỡ bụng nhanh được chia sẻ rất nhiều.

Ngủ đủ hoặc nhiều hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể giúp việc hạn chế tối đa lượng thức ăn được đưa vào cơ thể. Như vậy sẽ giúp hành trình giảm mỡ mặt nam lẫn nữ không còn là ác mộng. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra, thiếu ngủ sẽ sinh ra hormone cortisol gây cảm giác thèm ăn; kích thích chất béo có hại tích tụ. 

2. Uống nhiều nước hơn để giảm mỡ ở mặt

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ tạo ra cảm giác “no ảo” giúp tăng hiệu quả giảm mỡ ở mặt. Đây cũng là một thói quen giúp giảm mỡ mặt đơn giản mà nhiều người bỏ lỡ. Lượng nước được khuyến cáo cần bổ sung mỗi ngày từ 2 - 2.5l tuy nhiên điều đó cũng tùy vào cơ thể của mỗi người, hàm lượng có thể ít hơn hoặc nhiều hơn.

Cách giảm mỡ mặt cho nam hay nữ đang được chuộng chính là uống nước trước bữa ăn. Nước không chỉ giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể mà còn tăng quá trình trao đổi chất. Như vậy, lượng calo sẽ được đốt cháy triệt để, hạn chế tình trạng dư thừa gây mỡ tích tụ trên mặt.

Bổ sung đủ nước để cơ thể có thể tăng quá trình trao đổi chất

3. Áp dụng các bài tập cơ mặt

Các bài tập nổi rần rần được chia sẻ với khả năng loại bỏ mỡ thừa. Vậy thực tế cách giảm mỡ mặt hiệu quả không? Các bài tập chính là những thói quen hàng ngày có thể làm tăng cơ giảm mỡ ở mặt giúp gương mặt thon gọn, săn chắc hơn.

Một số bài tập cơ mặt đang phổ biến hiện nay có thể kể đến như:

- Bài tập phồng má rồi đẩy không khí từ má này sang má khác để kéo căng cơ vùng má

- Mím môi sao cho 2 hàm răng nghiến chặt rồi mỉm cười thật tươi 

- Phát âm khẩu hình miệng theo hình chữ X và O

- Ngẩng đầu để kéo căng vùng da dưới cổ hạn chế mỡ thừa tích tụ thành nọng cằm

4. Kết hợp giảm mỡ toàn thân để giảm mỡ má

Nếu bạn vẫn phân vân giảm cân có giảm mỡ mặt không thì đừng ngần ngại bắt đầu tập luyện giảm cân. Khoa học cũng chứng minh mỡ thừa phân bổ đều trên cơ thể nên giảm cân toàn thân sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa trên mặt.

Với cách giảm mỡ má mặt này, bạn chỉ cần kết hợp tập luyện toàn thân với những bài tập cardio, nhảy dây, chạy bộ,... để vận động toàn khối cơ của cơ thể. Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể, tim mạch khỏe hơn mà còn giúp đốt cháy cháy béo hiệu quả, loại bỏ mỡ thừa tốt hơn.

Chạy bộ giúp giảm mỡ toàn thân, giảm mỡ mặt đơn giản

5. Chế độ ăn uống khoa học - cách giảm mỡ mặt trong 1 tuần

Một chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ, hạn chế chất béo và đường tinh chế, cắt giảm carbs là điều cần thiết nếu muốn giảm mỡ mặt. Có thể thấy, những món đồ ăn vặt như bánh ngọt, bánh kẹo, mì,... đã được chế biến qua nhiều bước nên mất hết dinh dưỡng lại chứa nhiều calo và đường tinh chế. 

Cùng với đó, đừng quên bổ sung nhiều chất xơ để hạn chế cảm giác thèm ăn, làm chậm quá trình tiêu hóa mang đến cảm giác no lâu. Thông qua rau củ quả, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt hay các loại đậu sẽ giúp bổ sung ít nhất 25 - 38 gram chất xơ mỗi ngày.

Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Có thể thấy, giảm mỡ mặt có nhiều cách đơn giản mà vẫn hiệu quả ngay tại nhà. Chỉ cần thay đổi, điều chỉnh ngay từ những thói quen nhỏ nhất tại nhà cũng giúp lấy lại thân hình thon gọn, gương mặt nhỏ nhắn mong ước bấy lâu. Hãy kết hợp 5 lời khuyên hữu ích trên đây từ chuyên gia giảm béo JK Việt Nam.

Nếu có bất cứ thắc mắc hay nhu cầu giảm béo trúng đích, không phẫu thuật thì đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được chuyên gia tư vấn tận tình và có được phác đồ điều trị phù hợp.

Tập gym giảm mỡ mặt không? Câu trả lời chính xác từ chuyên gia

 Viện giảm béo JK Việt Nam nhận được nhiều thắc mắc liên quan đến tập gym giảm mỡ mặt không. Gương mặt thon gọn, v-line quả là tiêu chuẩn, là đích đến của biết bao cô gái. Vì vậy, bằng nhiều phương pháp kể cả tập gym, các cô nàng béo mặt cố gắng để sở hữu một khuôn mặt nhỏ nhắn. Vậy thực tế tập thể dục có giảm mỡ mặt không?

Tập gym có làm giảm mỡ mặt không?

Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra mỡ phân bổ đều trên cơ thể nhưng tập trung nhiều ở một số bộ phận nhất định như đùi, mông, bụng, mặt và tay. Vì vậy, chúng ta sẽ không thể giảm mỡ cho một bộ phận nào đó nhất định. Dù mong muốn giảm mỡ bụng hay giảm mỡ mặt thì quan trọng hơn cả là giảm cân toàn thân, lúc ấy khuôn mặt sẽ thon gọn như mong muốn.

Giảm mỡ mặt bằng việc tập gym của hiệu quả không?

Có thể thấy, giảm mỡ toàn thân tức vận động cả thân hình thì mỡ thừa ở trên cơ thể sẽ được đốt cháy hiệu quả. Vì vậy, có thể không có bài tập giảm mỡ mặt và cổ nhưng thông qua gián tiếp giảm cân toàn thân cũng sẽ giúp bạn có được khuôn mặt mơ ước bấy lâu nay.

Tập gym sẽ tác động đều vào các nhóm cơ trên cơ thể; như vậy sẽ giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả. Các nhóm cơ nạc hấp thụ được dinh dưỡng một cách tốt nhất và tăng trưởng tốt hơn. Những bài tập sẽ giúp cả cơ thể vận động một cách toàn diện nhất; vậy nên sẽ đốt cháy năng lượng hiệu quả.

Tập thể dục giảm mỡ mặt như thế nào?

Có thể nói, mỡ thừa tích tụ và phân bổ ở mỗi người là khác nhau. Nó phụ thuộc vào tỉ lệ và vóc dáng cũng như khả năng hấp thụ dưỡng chất của mỗi người là khác biệt. Đó chính là lý do có những không béo, chân tay bé nhưng mặt vẫn bự.

Nhưng gương mặt là ấn tượng đầu tiên đối với người đối diện; hay như ông cha ta cũng có câu “nhìn mặt mà bắt hình dong”, nhìn khuôn mặt để đoán tính cách của người đối diện trong những giây phút đầu tiên. Vì vậy, gương mặt tròn khiến ta mất đi sự tự tin vốn có; vì thế mà chị em mới cuống cuồng đi tìm những phương pháp giảm mỡ mặt để đánh tan mỡ thừa một cách hiệu quả.

Tập gym giảm mỡ mặt như thế nào và có hiệu quả không?

Tập gym cũng được các chuyên gia gym chỉ ra rất hiệu quả trong việc giảm cân toàn thân và giảm béo mặt. Tập luyện thường xuyên không chỉ tốt cho tim giúp hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa, chất béo có hại cho cơ thể. Ngoài gym, ngay tại nhà bạn có thể tham khảo các bài tập aerobic đơn giản như khiêu vũ, chạy bộ, đi bộ, bơi lội, đạp xe, nhảy dây,...

Các cách tập thể dục giảm mỡ mặt đơn giản tại nhà

Giảm béo toàn thân giúp giảm béo mặt

Đừng cố gắng tìm kiếm các bài tập gym giảm mỡ mặt, thay vào đó bạn có thể tập cardio, tập gym để cơ thể đốt cháy calo dư thừa. Như vậy, khi cân nặng giảm thì mỡ trên mặt cũng tự động biến mất một cách thần kỳ. Cùng với đó, bạn có thể kết hợp với các bài tập massage mặt như bài tập với thìa, bài tập chữ X - O, bài tập mỉm cười để kéo căng da mặt, tăng hiệu quả giảm béo.

Nhảy dây - bài tập thể dục giảm mỡ mặt

Nếu bạn vẫn chưa biết tập thể dục có giảm mỡ mặt không thì thử ngay nhảy dây trong 30 ngày. Bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi ngạc nhiên từ mỡ thừa trên mặt cho đến các bộ phận khác trên cơ thể. Nhảy dây sẽ giúp đốt cháy năng lượng dư thừa cho cả cơ thể, không chỉ giảm được mỡ bụng, mỡ đùi mà mỡ lượng phân bổ đều trên cơ thể nên bạn yên tâm mặt cũng nhỏ gọn đi.

Chạy bộ giảm béo mặt hiệu quả

Có thể tập gym có giảm béo mặt không giảm mỡ thừa trực tiếp nhưng thông qua việc giảm cân toàn thân khi chạy bộ sẽ giúp bạn sở hữu gương mặt cân đối. Vừa chạy bộ vừa massage mặt chính là lợi ích tuyệt vời chỉ có tại ở những bài tập thể dục giảm mỡ mặt này.

Thay vì chạy ngoài trời thì bạn hoàn toàn có thể lựa chọn chạy bằng máy chạy bộ; như vậy bạn vừa tùy chỉnh được tốc độ của máy chạy vừa đảm bảo việc massage thuận lợi, không bị mất cân bằng. Hơn nữa, như vậy cũng hạn chế việc chú ý đến giao thông hay các chướng ngại vật ở ngoài trời.

Tập gym có giảm mỡ mặt không vẫn là vấn đề được quan tâm. Quả thực việc tập luyện giảm béo hiệu quả sẽ chậm, cần sự kiên trì nên những ai cần giảm cân cấp tốc sẽ không thích hợp. Hiện nay, với sự phát triển chóng mặt của công nghệ thẩm mỹ, công nghệ giảm béo không phẫu thuật không nghỉ dưỡng MaxFire Lipo 4D ra đời đã khắc phục béo mặt hoàn toàn chỉ sau 60 phút.

Sử dụng sợi giảm béo MaxFire cấy trực tiếp vào mặt sẽ giúp phân hủy, triệt tiêu mỡ cấp tốc. Khách hàng chỉ cần thực hiện 1 lần duy nhất có thể giảm mỡ thừa trúng đích hiệu quả, đảm bảo an toàn không ảnh hưởng đến những vùng da xung quanh.

Giảm béo mặt bằng công nghệ MaxFire Lipo 4D

Mong rằng với những chia sẻ trên đây cũng giúp bạn hiểu được tập gym giảm mỡ mặt hay không. Có thể thấy, gym không tác động trực tiếp giảm béo mặt nhưng thông qua vận động, nó sẽ giúp bạn nhanh chóng có được khuôn mặt cân đối, thon nhỏ. Cùng với đó, cũng đừng quên có được chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý để tăng hiệu quả giảm mỡ.

Có thể bạn quan tâm: 7 cách làm giảm mỡ ở má cấp tốc hiệu quả trong 7 ngày

5 cách trị rạn mông tại nhà hiệu quả, an toàn dứt điểm sẹo rạn

Không chỉ rạn bụng, rạn đùi mà ngay cả vết rạn ở mông cũng khiến chị em mất tự tin. Vậy trị rạn mông tại nhà như thế nào hiệu quả mà an toàn nhất? Theo dõi bài viết để lưu lại 5 cách chữa rạn da mông tốt nhất mà JK Việt Nam giới thiệu đến bạn.

Trị rạn mông tuổi dậy thì bằng lòng trắng trứng

Trứng gà xưa nay vẫn được biết đến là thần dược dưỡng da tuyệt vời. Nó không chỉ giúp dưỡng trắng, chống oxy hóa mà còn tái tạo da, phục hồi những mô rạn da tổn thương để lấy lại làn da trẻ trung, mịn màng hơn.

Chữa rạn da mông bằng lòng trắng trứng gà

Cách trị rạn da ở mông bằng lòng trắng trứng gà thực hiện như sau:

- Chuẩn bị 2 trứng gà, dầu oliu và cọ quét chuyên dụng

- Trứng gà tách lòng trắng và lòng đỏ; dùng cọ quét đều lên mặt

- Lớp mặt nạ lòng trắng trứng khô thì rửa mặt lại bằng nước sạch

- Thoa đều dầu oliu lên vùng da rạn ở mông để cấp ẩm

Nước cốt chanh và khoai tây trị rạn mông hiệu quả

Chất chống oxy hóa trong chanh và hàm lượng vitamin A, beta - carotene trong khoai tây hỗ trợ làm mờ vết rạn cực hiệu quả. Vì vậy, ngay tại nhà cùng những nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm bạn cũng có thể điều trị rạn mông tốt nhất.

Cụ thể trị thâm mông tại nhà hiệu quả như sau:

- Luộc chín 1 củ khoai tây rồi nghiền nhuyễn; thêm  muỗng nước cốt chanh và 1 muỗng sữa tươi không đường

- Vùng da mông bị rạn được vệ sinh sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp đều lên da

- Thư giãn khoảng 20 phút rồi dùng nước sạch rửa lại

- Kiên trì thực hiện 3 lần/tuần để thấy vết sẹo rạn ở mông mờ dần

Trị rạn da mông lâu năm bằng dầu dừa lành tính

Nếu bạn vẫn chưa biết trị rạn mông tuổi dậy thì bằng cách nào thì đừng bỏ qua phương pháp bằng dầu dừa. Dầu dừa khá đa zi năng, nó không chỉ được dùng để dưỡng da, dưỡng môi, dưỡng mi; hơn thế nữa, nó còn được sử dụng để xóa rạn mông.

Dầu dừa điều trị rạn mông hiệu quả tại nhà

Chi tiết cách trị rạn mông tại nhà bằng dầu dừa như sau:

- Lấy một lượng vừa phải dầu dừa rồi thoa đều lên vùng mông bị rạn 

- Thư giãn kết hợp massage để dưỡng chất thẩm thấu vào sâu trong da

- Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối để thấy rạn mờ dần theo thời gian

Sử dụng dầu oliu - cách trị rạn mông tại nhà

Một trong những nguyên liệu được sử dụng để trị rạn da mông lâu năm phải kể đến chính là dầu oliu. Bạn hoàn toàn có thể chỉ sử dụng dầu oliu nguyên chất hoặc kết hợp với sữa tươi không đường hay cà phê đều mang đến hiệu quả xóa sổ dứt điểm rạn mông hiệu quả.

Cách trị rạn mông tại nhà đơn giản như sau:

- Vùng da mông cần điều trị rạn được làm sạch

- Thoa đều dầu oliu nguyên chất lên da (hoặc trộn đều với bột cà phê hay đun sữa tươi rồi nhỏ thêm dầu oliu)

- Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo vòng tròn chiều kim đồng hồ trong 3 phút

- Lấy khăn sạch rồi lau sạch dầu oliu trên da

Cải thiện rạn da bằng kem trị rạn mông 

Sử dụng kem trị rạn da mông được các chuyên gia đánh giá cao trong việc làm mờ rạn tại nhà. Kem trị rạn chứa tretinoin sẽ kích thích tăng sinh collagen dưới da. Như vậy, các vết rạn da màu đỏ, tím hay rạn trắng cũng sẽ mờ dần nếu kiên trì thực hiện.

Điều trị rạn da tại nhà với kem trị rạn mông chuyên dụng

Tuy nhiên, kem trị rạn chỉ phù hợp để điều trị rạn dậy thì, béo phì; phụ nữ mang thai không nên sử dụng các sản phẩm hóa chất này. Chúng hoàn toàn có thể gây kích ứng, thậm chí ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.

Những phương pháp tại nhà đều được chứng minh về khả năng điều trị rạn nhưng thực chất chúng chỉ phù hợp với rạn mới hình thành. Vì vậy, việc xóa sạch rạn với các nguyên liệu an toàn từ thiên nhiên tại nhà là điều không tưởng. Vậy đâu là phương pháp trị rạn tốt nhất hiện nay?

Công nghệ trị rạn Healing Scar cấy siêu sợi tái tạo đã chinh phục được cả chuyên gia thẩm mỹ lẫn khách hàng bởi những lợi ích tuyệt vời. Healing Scar giúp khắc phục rạn chỉ sau 60 phút, ngăn tái rạn lại không phẫu thuật, không nghỉ dưỡng. Đây chính là “cứu tinh” của chị em đang gặp tình trạng rạn da mông.

Những lưu ý khi điều trị rạn da mông

Trị rạn da mông cần có chế độ sinh hoạt đảm bảo khoa học

Bên cạnh việc điều trị rạn thì việc thay đổi những thói quen nhỏ nhất trong cuộc sống sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị rạn. Cùng điểm qua những lưu ý khi điều trị rạn da lâu năm ngay tại nhà để tránh những sai lầm:

- Uống đủ nước mỗi ngày để làn da luôn căng mọng, tăng độ đàn hồi

- Hạn chế tăng cân đột ngột trong giai đoạn dậy thì hoặc phụ nữ mang thai

- Tâm lý luôn thoải mái, hạn chế tối đa tình trạng stress kéo dài

- Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất như vitamin A, C, E để dưỡng da từ sâu bên trong

- Vận động thường xuyên để làn da tăng độ đàn hồi, hạn chế bị kéo căng khi tăng/giảm cân đột ngột

- Bổ sung collagen cho cơ thể để giữ làn da luôn căng mịn

- Đừng quên bảo vệ da bằng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng

Trên đây là những chia sẻ về cách trị rạn mông tại nhà cũng như lưu ý tuyệt vời. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp với nhu cầu và an toàn cho sức khỏe, làn da. Nếu mong muốn sạch rạn chỉ 1 lần duy nhất, hãy liên hệ với JK Việt Nam để được tư vấn tận tình!

7 Cách làm giảm mỡ ở má cấp tốc tại nhà chị em nên tham khảo

Nguyên nhân gây mỡ ở má

Mỡ ở mặt có thể bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Nó có thể đến từ thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn hay cấu trúc khuôn mặt... Trước khi đến với cách giảm mỡ mặt, ta cần hiểu rõ hơn nguyên nhân gây nên mỡ ở má bạn đừng bỏ lỡ nội dung dưới đây:

- Thừa cân:

Thừa cân là nguyên nhân khiến bạn béo mặt rõ nét nhất. Khi bạn tăng cân, béo phì khuôn mặt bạn cũng trở nên đầy đặn hơn. Mỡ thừa trên gương mặt làm mất đi những đường nét thanh tú khiến mất thẩm mỹ, tự ti.

- Xương hàm bạnh:

Nhiều người do cấu trúc xương hàm bạnh bẩm sinh cũng là nguyên do khiến khuôn mặt không được thon gọn. Gương mặt to, thô trong khi thân hình gầy gò rất mất cân đối khiến nhiều người đau đầu.

- Ăn mặn:

Ăn mặn khiến tích nước trên khuôn mặt vì vậy sẽ khiến gương mặt bạn béo lên. Vì vậy, nếu bạn đang có thói quen ăn mặn hãy cắt giảm ngay lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày ngay nhé.

- Lười vận động:

Những người ít vận động, ăn uống không lành mạnh hay ngủ quá nhiều thường có mỡ ở mặt. Không chỉ riêng khuôn mặt mà các vùng khác trên cơ thể cũng sẽ tích tụ mỡ. Bởi khi bạn nạp vào nhiều thực phẩm nhưng không “đốt cháy” chúng thì hiển nhiên chúng sẽ chuyển hóa thành mỡ thừa ở trong cơ thể.

Cách giảm mỡ ở má chỉ trong 1 tuần

Có rất nhiều cách để giảm mỡ ở má song không có cách nào tốt hơn là cách ăn uống, sinh hoạt lành mạnh kết hợp cùng với những bài tập hợp lý.

Các bài tập giảm mỡ má: 

- Bài tập toàn thân:

Bài tập giảm mỡ má hiệu quả mà ít người nghĩ tới là những bài tập toàn thân. Nhiều người luôn nghĩ rằng muốn giảm mỡ má thì chỉ cần tập trung vào đó? Nhưng thực tế thì muốn giảm mỡ mặt bạn cần giảm mỡ toàn thân.

Nghe có vẻ vô lý nhưng lại hoàn toàn thuyết phục. Bởi khi bạn tăng cân, khuôn mặt là nơi tích tụ mỡ dễ nhận biết nhất. Bạn có thể bắt đầu bằng những bài tập tại nhà như chạy bộ, nhảy dây, hít đất để có ngay gương mặt thon gọn.

- Yoga:

Yoga là bộ môn nhẹ nhàng mà hiệu quả cao phù hợp với chị em phụ nữ. Để có khuôn mặt chuẩn Vline bạn cần biết đến bài tập Cheek uplift là bài tập yoga đơn giản nhưng lợi ích tối ưu cho xương gò má của bạn, giảm béo mặt đáng kể.

Cách thực hiện:

Ngồi không bị gò bó và nở nụ cười rộng nhất, tự nhiên nhất có thể

Đặt ngón giữa và ngón tay giữa hai bàn tay lên cả hai má.

Với sự hỗ trợ của ngón tay, nâng má của bạn vào mắt bạn. Giữ nó ở đó 1 vài giây và thư giãn

Lặp lại thao tác này thêm vài lần tùy ý.

Cách ăn uống giảm mỡ ở má: 

- Ăn nhiều rau xanh là cách giúp bạn giảm mỡ ở má tốt nhất. Các loại rau xanh cung cấp nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất cho cơ thể giúp bạn no lâu và quên đi cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, ăn nhiều những loại thực phẩm này giúp đào thải độc tố, cặn bã tích tụ lâu năm hiệu quả.

- Thực phẩm ít béo bao gồm các loại thịt trắng, hạt ngũ cốc, thịt bò... Chúng chứa những dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể hoạt động cả ngày nhưng lại rất ít chất béo. Vậy nên, bạn có thể ăn uống thoải mái mà không lo tích tụ mỡ mặt.

- Hạn chế đồ cồn như rượu, bia, nước ngọt…đây là những tác nhân khiến gương mặt của bạn tròn xoe, nọng cằm ngấn mỡ. Trong những đồ uống này chứa rất nhiều calo gây nên tình trạng thừa cân, béo thừa và đặc biệt còn khiến tích nước ở mặt. 

Massager bằng đá lạnh

Đây là cách được nhiều chị em trên toàn thế giới áp dụng. Đây không chỉ là biện pháp đơn giản mà còn có tác dụng giảm mỡ vùng má và cằm giúp khuôn mặt thon gọn hơn.

Mỗi ngày bạn chỉ cần thực hiện 10 phút vào buổi sáng và 10 phút tiếp theo vào buổi tối để có ngay gương mặt nhỏ nhắn.

Cách thực hiện giảm béo mặt bằng đá lạnh:

+ Bạn cho khoảng 4 – 6 cục đá nhỏ vào một chiếc khăn màn, túi chườm.

+ Chườm đá lên trên mặt và massage trong khoảng 10 phút.

Nghỉ ngơi khoa học giảm mỡ ở má

Để có gương mặt đẹp bạn cần phải có một chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học. Bạn nên ngủ đủ 8h mỗi ngày nếu muốn có gương mặt đẹp. Thức khuya sẽ khiến bạn nổi mụn gây mặt thẩm mỹ cho khuôn mặt.

Ngoài ra, nó còn khiến bạn thèm ăn hơn, khi nạp nhiều thức ăn sẽ khó có một giấc ngủ sâu. Điều này, gây nên tình trạng stress kéo dài khiến gương mặt trở nên sưng phù, tích mỡ.

Lưu ý khi giảm mỡ ở má bằng phương pháp tự nhiên tại nhà

Phương pháp giảm mỡ má tại nhà có rất nhiều cách. Nhưng đây là vùng da nhạy cảm dễ nổi mụn. Vì vậy, để đảm bảo hiệu quả cũng như an toàn bạn nên chú ý những điểm dưới đây: 

-Trước khi thực hiện các bài massager bạn nên rửa mặt, rửa tay thật sạch để da mặt không nổi mụn..

-Thực hiện các bài tập giảm mỡ ở má bạn cần khỏi động thật kỹ và tập đúng kỹ thuật để không gây những chấn thương đáng tiếc.

-Khi massager bằng đá lạnh bạn nên chú ý thời gian. Nếu massager quá lâu, quá mạnh sẽ khiến vùng da bị trầy xước hoặc “bỏng lạnh” rất nguy hiểm.

Cách giảm mỡ ở má bằng công nghệ cao 

Các phương pháp tự nhiên thường cần sự kiên trì và dày công chuẩn bị. Nếu bạn là người bận rộn thì những cách này thực sự không phù hợp. Do đó, Viện JK Việt Nam đã cho ra đời phương pháp giảm béo công nghệ cao được hàng triệu phụ nữ tin dùng.

MaxFire Lipo 4D là công nghệ giảm béo ưu việt gây sốt trên thị trường giảm béo hiện nay với những ưu điểm vượt trội. Giảm béo cấp tốc sau 60 phút chỉ 1 lần duy nhất. Ngoài ra, với công nghệ hiện đại giúp giảm béo không phẫu thuật, không đau, không cần nghỉ dưỡng.

Nếu bạn đang cần giảm béo ngay không mất thời gian, không cần chờ đợi hãy để lại thông tin để được tư vấn chi tiết hoàn toàn miễn phí.

Tư vấn: Giảm cân có giảm mỡ mặt không? Cách giảm béo mặt hiệu quả

 Giảm cân toàn thân theo các phương pháp tại nhà đã khó chứ chưa nói đến cụ thể một bộ phận nào trên cơ thể. Chính vì vậy mà thời gian vừa qua JK Việt Nam nhận được không ít thắc mắc về việc giảm cân có giảm mỡ mặt không. Cùng chúng tôi giải đáp thông qua bài viết này nhé!

1. Giải đáp: Giảm cân có giảm mỡ mặt không?

Khác với mỡ thừa ở các vùng khác trên cơ thể như bụng, lưng, bắp chân, bắp tay,... hoàn toàn có thể che lại bằng trang phục thì mỡ mặt lại dễ dàng nhận thấy. Vì thế mà không ít người tìm đủ mọi cách loại bỏ mỡ và chung thắc mắc giảm cân có giảm mỡ mặt không.

Mặt bự thực tế khó giấu đi dù make-up, đánh khối cầu kỳ hay lựa chọn kiểu tóc phù hợp thì cũng không phải một phương án tối ưu nhất. 

Giảm cân có giảm mỡ mặt không?

Hiện nay, không ít trường hợp người gầy mặt mập bởi lẽ mỡ mặt tích tụ ở mỗi người là khác nhau. Không phải ai sở hữu mặt béo là béo phì, là thừa cân mà còn dựa vào nhiều yếu tố, điển hình như: 

- Cấu trúc xương hàm, gò má, cằm bẩm sinh đã to hơn so với bình thường

- Tình trạng tích trữ nước ở mặt do lão hóa, stress, thiếu ngủ hay thay đổi hormone

- Thói quen ăn nhiều muối gây tích tụ nước trên mặt

- Do béo phì dẫn đến mỡ thừa tích tụ nhiều trên mặt

- Do lười vận động, thói quen xấu như ngủ sai tư thế, dùng chất kích thích, bia rượu

Tuy có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc mặt tích mỡ nhưng nếu có kế hoạch giảm cân phù hợp thì việc đốt cháy mỡ thừa cũng hoàn toàn dễ dàng. Theo dõi tiếp bài viết để lưu lại những phương pháp tan mỡ hiệu quả tại nhà.

2. Nằm lòng bí kíp giảm cân mặt nhỏ, thon gọn ngay tại nhà

Mỗi bộ phận của cơ thể sẽ có cơ chế hấp thụ và triệt tiêu mỡ hoàn toàn khác nhau. Vì thế, không quá ngạc nhiên khi chị em thắc mắc về việc giảm mỡ toàn thân có giảm mỡ mặt không.

Sau đây là những giảm mỡ mặt cấp tốc hiệu quả đang được nhiều người chuộng:

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Không ít người gầy vẫn đang loay hoay tìm câu trả lời cho câu hỏi giảm cân có giảm béo mặt không. Bởi lẽ, không cứ người béo mới có mỡ mặt hay người gầy thì mặt hốc hác.

Mỡ mặt hoàn toàn có thể tích tụ thông qua chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học. Nhưng cũng tùy cơ địa mỗi người mà vị trí tích mỡ cũng khác nhau, người thì ở mặt, người ở bụng, người ở chân, tay,...

Cách giảm cân có làm mặt thon gọn tốt nhất là hãy cắt lượng đường hóa học và chất béo có hại trong thức ăn nhanh, chế biến sẵn đóng hộp. Chúng là những thực phẩm giúp mỡ tích tụ dễ dàng.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng giúp giảm béo mặt

Thay vào đó, hãy bổ sung thật nhiều rau xanh, hoa quả để tăng vitamin, khoáng chất; nhất là chất xơ cho cơ thể. Chất xơ sẽ giúp cơ thể no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn nên ngăn mỡ mặt.

Hơn nữa, mỡ mặt còn hình thành do lão hóa khi các mô cơ mất sự liên kết, chảy xệ. Vì vậy, đừng quên bổ sung thêm protein để cơ săn chắc, ngăn chùng nhão.

Thực hiện bài tập thể dục toàn thân

Mỡ thừa trên mặt là kết quả của việc cơ thể dư thừa mỡ. Hiểu được cơ chế này thì bạn sẽ tự trả lời được giảm cân có giảm mỡ mặt không hay giảm cân có làm mặt nhỏ lại không.

Các bài tập ở nhà như cardio hay thể dục nhịp điệu sẽ giúp cơ thể đốt cháy năng lượng hiệu quả. Nhiều nghiên cứu khoa học cũng chứng minh tập cardio càng nhiều thì lượng mỡ thừa trên cơ thể sẽ giảm đáng kể.

Là các bài tập thể dục toàn thân chứ không chú trọng vào bất cứ bộ phận nào trên cơ thể nên sẽ đốt cháy calo cực tốt. Hơn nữa, nó còn làm tăng nhịp tim, kích thích đánh tan chất béo thừa.

Các bài tập dành riêng để đánh tan mỡ mặt

Không ít chị em chia sẻ với nhau về các bài tập nâng cao mặt chảy xệ, tan mỡ mặt. Các bài “tập thể dục” nếu kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian nhất định thì chắc chắn bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi hoàn toàn.

Làn da theo thời gian sẽ phục hồi độ đàn hồi, săn chắc vốn có. Cùng với đó là ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm, hạn chế chảy xệ.

Cách giảm cân có giúp mặt thon gọn đơn giản bằng các bài tập như sau:

- Lấy không khí vào miệng rồi mím chặt môi, đẩy không khí từ má này sang má kia

- Miệng mở to rồi nói lần lượt 2 chữ O và X

- Nâng cằm lên rồi hạ cằm xuống để kéo căng vùng da ở cổ

- Mím môi sao cho hai hàm răng nghiến chặt rồi cười thật tươi

3. Công nghệ giảm béo mặt cấp tốc lấy lại gương mặt thon gọn

Những nàng công sở, văn phòng, doanh nhân thì quỹ thời gian của họ rất hạn hẹp nên để thực hiện các phương pháp giảm cân tại nhà là bất khả thi. Chính điều đó khiến các công nghệ, phương pháp giảm béo tốt nhất hiện nay tiên tiến, hiện đại lại được chuộng hơn cả.

Nhắc đến giảm béo công nghệ cao thì công nghệ đứng đầu danh sách chính là Siêu hủy mỡ MaxFire Lipo 4D tại Phòng khám JK Việt Nam. Công nghệ mang lại hiệu quả giảm mỡ mặt nhanh chóng chỉ sau 60 phút thực hiện mà không cần đến phẫu thuật hay dao kéo.

Sử dụng siêu sợi hủy mỡ MaxFire cấy trực tiếp vào nọng cằm, má tích tụ nhiều mỡ. Các lớp của siêu sợi sẽ phân tách, biệt lập và triệt tiêu mỡ thừa nhanh chóng.

Hơn thế nữa, bên cạnh làm mặt thon gọn còn giúp da săn chắc tức thì, sáng mịn. Chỉ 1 lần thực hiện duy nhất khách hàng đã sở hữu một gương mặt cân đối, hiệu quả lâu dài.

Khách hàng sau khi thực hiện giảm béo mặt tại JK Việt Nam

Hy vọng với bài viết này, bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi giảm cân có giảm mỡ mặt không. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ với JK Việt Nam để được tư vấn chi tiết nhé!

Giải đáp thắc mắc: Nhảy dây có giảm mỡ mặt không?

Nhảy dây là bài tập không xa lạ gì với dân ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, nó lại được biết đến nhiều hơn trong việc giảm mỡ bụng, đùi, bắp chân, bắp tay,... Vậy nhảy dây có giảm mỡ mặt không? Tập như thế nào sẽ làm tiêu hao mỡ thừa trên mặt? Cùng JK Việt Nam giải đáp thắc mắc qua bài viết này nhé!

1. Nhảy dây có giảm mỡ mặt không?

Nhảy dây có giảm mỡ mặt không? Thực tế là có. Được biết đến là bài tập giúp giảm mỡ toàn thân, nhảy dây sẽ giúp cả cơ thể được vận động tác động đến nhiều vùng mỡ khác nhau.

Nhảy dây có giảm mỡ mặt hiệu quả

Chính vì vậy, ngay tại nhà bạn vẫn có thể giảm mỡ thừa ở những vùng mỡ “cứng đầu” nhất. Nhưng song song với đó là bạn cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học cũng như sự kiên trì để đạt được hiệu quả nhanh chóng và như ý.

Nhảy dây sẽ khiến các mô cơ trên khuôn mặt chuyển động nhịp nhàng theo cơ thể. Chính cơ chế đó giúp phần mỡ tích tụ ở nọng cằm, má được đánh tan.

Nếu nhảy dây giảm mỡ mặt thì nhảy dây có giúp giảm mỡ bụng không cũng được nhiều người quan tâm không kém. Do sự chuyển động của toàn bộ cơ thể nên nhảy dây giúp giảm mỡ bắp chân cấp tốc, mỡ bụng, lưng, eo, đùi,... đều được loại bỏ theo thời gian.

2. Kế hoạch nhảy dây giảm mỡ mặt khoa học trong 7 ngày

Nhảy dây có giúp giảm mỡ mặt không? Câu trả lời hoàn hảo nhất là sự trải nghiệm. Cùng luyện tập nhảy dây trong 7 ngày để giảm mỡ mặt cấp tốc nhé!

Nhảy dây giảm mỡ trong ngày đầu

Mới bắt đầu thực hiện chế độ tập luyện thì bạn cần cho cơ thể thời gian thích nghi. Vì vậy, ngày đầu tiên chỉ nên tập ở tốc độ chậm với cách nhảy 2 chân cùng lúc.

Nhảy dây bằng cả 2 chân tiếp đất

Bạn không cần gắng sức để tập luyện với tốc độ nhanh. Thay vào đó, hãy chậm rãi thực hiện khoảng 60 lần/phút. Bạn chỉ cần tập trong khoảng 30 phút rồi nghỉ ngơi.

Nếu ngày đầu tiên quá tích cực khiến cơ thể chưa kịp làm quen thì rất dễ dẫn đến trường hợp căng cơ. Như vậy sẽ ảnh hưởng nhiều đến việc tập luyện những ngày sau đó.

Bài tập nhảy dây trong ngày 2,3

Động tác nhảy dây chạm đất bằng 2 chân duy trì trong 3 ngày đầu tiên. Tuy nhiên, khác với ngày thứ 1, bạn hãy cố gắng đẩy nhanh tốc độ hơn.

Lúc này, bạn sẽ có cảm giác như đang chạy. Vì thế mà khả năng đốt cháy năng lượng, tiêu hao mỡ thừa cũng sẽ nhiều hơn trước.

Ngày thứ 4 nghỉ ngơi

Nguồn năng lượng đã được tiêu hao đáng kể ở 3 ngày đầu. Vậy nên bạn có thể dành ra ngày thứ 4 để nghỉ ngơi giúp cho cơ thể nạp năng lượng sau chuỗi ngày hoạt động cường độ lớn.

Đẩy mạnh bài tập nâng cao ở ngày thứ 5,6

Đến ngày thứ 5,6 thì bạn nên kết hợp nhiều động tác nhảy dây khó hơn như nhảy bằng 1 chân, nhảy lò cò.

Thay đổi các động tác nhảy dây

Sự thay đổi linh hoạt các động tác sẽ giúp cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng hơn. Vì thế mà lượng clo dư thừa sẽ được triệt tiêu hoàn toàn.

Hơn nữa, bên cạnh thay đổi động tác thì tốc độ cũng là điểm quan trọng. Đừng quên tăng tốc độ để đạt được hiệu quả giảm mỡ mặt cấp tốc tốt nhất.

Kết hợp bài tập ở ngày thứ 7

Những bài tập ở 6 ngày trước sẽ được kết hợp trong ngày thứ 7. Đồng thời cần gia tăng tốc độ nhảy nhanh hơn trong vòng 1 phút.

Tuy nhiên, cũng cần dựa vào điều kiện sức khỏe để điều chỉnh, thực hiện bài tập hợp lý. 

3. Hướng dẫn nhảy dân giảm cân đúng cách

Nhảy dây có giảm mỡ không? Nhảy dây có giảm mỡ nhưng trong trường hợp bạn thực hiện đúng cách. Lưu ngay cách nhảy dây để giảm mỡ thừa hiệu quả:

- Nhảy dây với tốc độ tăng dần: Không nên áp đặt bản thân phải tập cường độ cao ngay những ngày đầu. Bạn nên thực hiện tăng tốc độ từng ngày đảm bảo phù hợp với sức khỏe cơ thể.

- Khởi động kỹ trước khi tập luyện: Vì toàn bộ cơ thể cùng vận động nên khởi động kỹ là bước không thể bỏ qua. Hãy bỏ ra 5-10 phút khởi động các khớp tay, chân, gối, hông, cổ,... để tránh chấn thương khi tập luyện.

- Không nên nhảy dây khi quá no hay đang đói: Hãy ăn no và nghỉ ngơi khoảng 2 tiếng rồi tập luyện. Nhảy dây khi quá đói hay quá no có thể ảnh hưởng đến dạ dày của bạn.

4. Giảm mỡ mặt cấp tốc chỉ sau 60 phút thực hiện Siêu hủy mỡ MaxFire Lipo 4D

Nhảy dây giảm mỡ mặt vẫn hiệu quả nhưng lại không phù hợp với chị em nào mong muốn giảm cân nhanh, cấp tốc. Thực tế, mặt bự không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ.

Chính vì vậy, một phương pháp giảm béo 1 lần duy nhất, hiệu quả ngay được chuộng hơn cả. Đứng đầu xu thế đang được nhiều người tin yêu đó là Siêu hủy mỡ MaxFire Lipo 4D.

Công nghệ được nghiên cứu và chuyển giao độc quyền bởi Viện nghiên cứu JK Korea. Sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội hơn so với các phương pháp giảm béo truyền thống:

- Không phẫu thuật, không xâm lấn, không sử dụng dao kéo

- Sử dụng siêu sợi hủy mỡ MaxFire cấy trực tiếp vào vùng mặt cần giảm mỡ

- Hiệu quả tức thì sau 60 phút thực hiện công nghệ

- Siêu sợi có độ tương thích lên đến 95% nên an toàn cho cơ thể

- Không tái béo nhờ hoạt chất carb blocker ngăn tinh bột chuyển hóa thành chất béo

- Không cần nghỉ dưỡng, kiêng khem

Kết quả sau khi thực hiện giảm béo mặt không phẫu thuật tại JK Việt Nam

Hy vọng sau bài viết này, bạn sẽ hiểu được nhảy dây có giảm mỡ mặt cũng như lựa chọn được cho mình phương pháp phù hợp nhất. Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ với JK Việt Nam để được tư vấn chi tiết và tận tình nhất!

Bắp tay nhỏ là bao nhiêu cm? Số đo bắp tay đẹp đúng tiêu chuẩn

 Bắp tay to trở thành “cơn ác mộng” của mọi người, nhất là chị em phụ nữ. Thực sự bắp tay to rất khó chọn quần áo để không bị lộ khuyết điểm. Tuy nhiên, bắp tay quá nhỏ, gầy xương cũng không phải đẹp. Vậy bắp tay nhỏ là bao nhiêu cm? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

1. Số đo bắp tay nhỏ là bao nhiêu cm?

Không chỉ có chiều cao, cân nặng, số đo bụng, eo mới có tiêu chuẩn mà cả số đo bắp tay cũng có những tiêu chuẩn nhất định. Vậy bắp tay nhỏ là bao nhiêu cm?

Bắp tay nhỏ là bao nhiêu cm?

Thực tế bắp tay to hay nhỏ lại phụ thuộc vào nhiều yếu tố, điển hình như cơ địa, cân nặng, chiều cao và cả độ tuổi. Nhất là có thể là yếu tố di truyền, nếu trong gia đình có người sở hữu bắp tay to thì khả năng cao bạn cũng như vậy.

Bên cạnh đó, bắp tay to cũng có thể do tập thể dục thể thao không đúng cách. Hay cũng có thể do tính chất công việc phải bê vác nặng trong khoảng thời gian dài.

Tuy nhiên, cũng rất khó để xác định bắp tay nữ bao nhiêu là đẹp. Thường chúng ra sẽ đánh giá sự hài hòa giữa kích thước bắp tay và cơ thể.

Song, vẫn có thể đánh giá một cách khoa học thông qua số đo. Cùng tham khảo cách đo bắp tay nhỏ là bao nhiêu cm dưới đây!

8 cách làm giảm mỡ mặt cho nam tại nhà hiệu quả sau 1 tuần

Không chỉ nữ giới mà cả phái mày râu cũng gặp tình trạng mỡ tích tụ trên mặt làm mất đi tính thẩm mỹ. Vậy mỡ mặt nam xuất hiện do nguyên nhân nào? Liệu có cách làm giảm mỡ mặt cho nam không? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc chi tiết ngay sau đây!

1. Nguyên nhân dẫn đến béo mặt ở nam giới

Với mỗi giới sẽ có sự khác biệt về kết cấu cơ thể. Vì thế, mỡ mặt tích tụ trên mặt nam giới cũng sẽ có những nguyên nhân khác so với nữ. Cùng giải mã 3 nguyên nhân trước khi tìm cách làm giảm mỡ mặt cho nam:

Do yếu tố di truyền bẩm sinh

Lý do béo mặt ở nam đầu tiên và cũng quan trọng nhất chính là do yếu tố di truyền. Nếu ba mẹ bị béo mặt thì rất có thể con cái cũng gặp phải tình trạng này cao hơn.

Có thể các bộ phận khác trên cơ thể không bị tích tụ mỡ nhưng trên mặt vẫn có thể bị bự. Càng lớn tuổi thì các khối mỡ càng trữ nhiều hơn trên mặt, có thể bao cả vùng cổ gây mất thẩm mỹ.

Do chế độ sinh hoạt không lành mạnh

Một trong những nguyên nhân dẫn đến béo mặt phải kể đến do chế độ sinh hoạt, ăn uống không khoa học dẫn đến tăn cân không kiểm soát. Ăn uống thừa dinh dưỡng lại lười vận động là tác nhân trực tiếp khiến năng lượng dư thừa chuyển hóa thành mỡ.

Béo mặt ở nam có thể do chế độ ăn uống không lành mạnh

Và vị trí đầu tiên mỡ tích tụ thường là nọng cằm và má. Ăn quá nhiều muối, thực phẩm mặn cũng giúp tăng tình trạng tích nước, khiến mặt sưng, phù nề.

Hơn nữa, đa số nam giới đều sử dụng bia rượu, nhất là hút thuốc khiến mỡ tích tụ nhiều hơn. Đó chính là lý do vì sao nam giới lại khó giảm mỡ ở mặt hơn so với nữ.

Do lão hóa theo thời gian

Quá trình lão hóa ở mỗi người có thể làm da chùng nhão, chảy xệ. Các mô liên kết dưới da là collagen và elastin dần bị đứt gãy khiến da không còn độ đàn hồi và săn chắc.

Chính vì vậy, tình trạng da chảy xệ, dễ tích tụ mỡ thừa hơn nếu có một chế độ sinh hoạt không lành mạnh.

2. Những cách làm giảm mỡ mặt cho nam đơn giản tại nhà

Thay đổi chế độ ăn uống khoa học

Chuyên gia cho biết chế độ dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến 70% trong hành trình giảm béo. Vì vậy, cách giảm mỡ mặt cho nam chính là xây dựng một thực đơn khoa học.

Cụ thể, chế độ ăn mỗi ngày cần đầy đủ như sau:

- Uống đủ nước: Đảm bảo 2-2.5l nước mỗi ngày, càng uống nhiều nước càng tăng cường quá trình thanh lọc cơ thể. Cùng với đó, bạn có thể uống nước hoa quả, trái cây để tăng cường đề kháng mà lại giảm béo hiệu quả.

Uống đủ nước giúp cơ thể thanh lọc và giảm béo tốt

- Ưu tiên ăn nhiều rau xanh để bổ sung chất xơ, khoáng chất và nhiều vitamin cho cơ thể

Đặc biệt, nam giới bị béo mặt cần hạn chế các thực phẩm sau: thực phẩm ăn nhanh, bỏ thuốc lá rượu bia, đồ ăn mặn, đồ ăn chứa nhiều chất béo,...

Thực hiện các bài tập giảm mỡ ở mặt

Bạn có thể giảm mỡ mặt nam bằng các bài tập cơ mặt đơn giản như sau. Cả nam và nữ béo mặt đều có thể áp dụng:

Bài tập thổi phồng má

- Hít vào bằng miệng rồi giữ không khí cho phồng miệng để kéo căng má và hàm

- Giữ nguyên trong 5-10 giây rồi thở nhẹ nhàng

- Hoặc có thể đẩy không khí từ má này sang má kia

- Lặp lại động tác từ 10 - 15 lần

Bài tập cười tươi

- Mím môi rồi cười rộng hết cỡ

- Giữ nguyên trong 10 giây rồi nhăn mũi khoảng 2 phút

- Tập kết hợp bài chữ O - X

- Thực hiện trong khoảng 15 phút/lần

Cách giảm mỡ mặt cho nam bằng đá lạnh

Một nguyên liệu sẵn có tại nhà đó chính là đá lạnh. Nó không chỉ làm giảm sưng tấy của mụn mà còn có công dụng cũng tốt cho giảm béo mặt nam.

Cách làm giảm béo mặt cho nam đơn giản như sau:

- Lấy 2-3 viên đá rồi cho vào khăn sạch

- Chườm rồi massage mặt khoảng 10 phút

- Kiên trì thực hiện 2 lần/ngày để thấy hiệu quả

Tuy nhiên, đây không phải phương pháp giảm béo 1 lần duy nhất mà cần một thời gian nhất định để thấy rõ hiệu quả.

Giảm mỡ mặt nam bằng massage

Massage chính là cách giảm béo mặt cho nam tại nhà được nhiều người chuộng. Đơn giản, dễ thực hiện lại đem lại tinh thần thoải mái sau khi thực hiện.

Massage mặt giảm mỡ cho nam

Cách làm mặt thon gọn nam thực hiện như sau:

- Massage từ trên trán

- Massage xuống má theo chiều từ ngoài vào trong rồi ngược lại

- Massage mặt theo chiều từ trên xuống dưới và ngược lại

- Lặp đi lặp lại trong khoảng 15 - 20 phút

Bấm huyệt giảm mỡ mặt nam

Một trong những cách làm giảm mỡ mặt đó chính là bấm huyệt. Sự tác động trực tiếp vào các huyệt đạo giúp da săn chắc, thon gọn hơn.

Hơn nữa, bấm huyệt còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp tinh thần được thư giãn thoải mái. Tuy nhiên, bạn cần đến các spa, thẩm mỹ viện để có thể bấm huyệt giảm mỡ mặt nam tốt nhất.

Muối tinh giúp mặt giảm béo mặt

Nhiều người nhầm tưởng muối sẽ làm tăng cân dù theo hình thức nào đi chăng nữa. Nhưng thực chất, ăn muối mới là tích trữ nước trên mặt.

Bên cạnh đó, muối tác động từ bên ngoài còn giúp tẩy da chết, đặc biệt là giảm mỡ mặt cho nam cực hiệu quả. 

Cách làm mặt bớt béo với muối như sau:

- Muối hòa tan với nước ấm rồi thoa đều lên mặt

- Massage thư giãn khoảng 20 phút

- Rửa lại bằng nước sạch

3. Công nghệ đốt cháy mỡ mặt, má, nọng cằm cho nam chỉ 1 lần duy nhất

Trên đây là những cách làm mặt gầy lại ngay tại nhà; tuy nhiên, để thấy được hiệu quả thì lại mất 1 khoảng thời gian dài. Hơn nữa, da mặt cũng khó giảm tùy vào kết cấu da mỗi người.

Chính vì vậy, giảm béo công nghệ cao ngày nay lại được yêu thích hơn cả. Đứng đầu danh sách phương pháp giảm béo tốt nhất hiện nay đó chính là Siêu hủy mỡ MaxFire Lipo 4D tại JK Việt Nam.

JK Việt Nam là địa chỉ giảm béo uy tín đã triển khai công nghệ này thành công. Chỉ sau 1 lần thực hiện duy nhất, mỡ thừa sẽ được đốt cháy hoàn toàn.

Cơ chế hoạt động của công nghệ MaxFire Lipo 4D:

- Siêu sợi hủy mỡ MaxFire được cấy trực tiếp xuống vùng cần giảm mỡ là mặt, má, nọng cằm

- Các lớp sẽ phân tách, bao vây, hóa lỏng rồi triệt tiêu các mô mỡ

- Lớp hoạt chất carb blocker ngăn tái béo trở lại

- Làm săn chắc da sau khi giảm mỡ

- Tăng sinh collagen giúp da căng mịn, không chảy xệ

Giảm béo 1 lần duy nhất cùng MaxFire Lipo 4D

Công nghệ phù hợp với tất cả mọi người nên hoàn toàn an toàn với nam giới. Đây quả là cách làm giảm béo mặt cho nam cấp tốc, hiệu quả bất ngờ.

Có thể thấy, có vô vàn cách làm giảm mỡ mặt cho nam. Dù thực hiện phương pháp nào thì bạn cũng cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học để giảm béo mặt tốt nhất.

Nếu có nhu cầu hay bất cứ thắc mắc nào về công nghệ cao giảm béo mặt tại JK Việt Nam hãy để lại thông tin liên hệ hoặc gọi vào hotline để được tư vấn tận tình!